От «Коми не может общаться» до «Мушоку Тенсей» — вот некоторые из лучших аниме-шоу, посвященных социальной тревожности.

Хотя многие из нас приходят к аниме, чтобы сбежать от борьбы в реальном мире, художественная литература также может быть мощным инструментом, помогающим вам расти. Это может вдохновить вас сделать первый шаг или безопасно испытать персонажа, проходящего аналогичные испытания. Аниме может помочь вам почувствовать себя менее одиноким, дав вам понять, что вы не единственный, кто борется с какой-то конкретной проблемой.
В более ленивых работах социальная тревожность — это просто кульминация. Черта, наложенная на неуклюжего или занудного второстепенного персонажа, чтобы пошутить над ним безопасными, простыми шутками. Но есть несколько аниме-сериалов, в которых уважительно и искренне исследуются проблемы жизни с социальной тревожностью.
10 Коми не умеет общаться

Большинство учеников частной средней школы Итан считают Сёко Коми холодной, недосягаемой богиней, которая просто знает, что она слишком красива, чтобы разговаривать с простым сбродом. Только совершенно обычный Хитохито Тадано способен увидеть, что может происходить что-то еще.
Оказалось, что Коми — очень неуклюжая веселая девушка, которая не говорит, потому что у нее сильная социофобия. Тадано решает помочь Коми преодолеть застенчивость и когда-нибудь достичь своей цели — завести 100 друзей.
9 Хоримия

Кёко Хори — идеальная популярная девушка, а Изуми Мямура — неуклюжий, жуткий отаку. В тот момент, когда они покидают школу, Кёко становится потрепанной домоседкой, которая ведет домашнее хозяйство, а Изуми становится татуированным крутым парнем с большим пирсингом. Оба испытывают потребность скрывать свое истинное «я» в школе, но находят друг в друге безопасность, утешение и, в конечном итоге, романтику.
Сериал тонко и ловко исследует, насколько сложной может быть школа для застенчивых, неуклюжих детей и насколько наличие нескольких хороших друзей может спасти вашу жизнь.
8 March Comes In Like A Lion

Тревога и травма могут так сильно мешать вам и лишать вас того, чего вы действительно хотите в жизни. Рей Кирияма — одаренный игрок в сёги, чья жизнь была полностью перевернута смертью его родителей и младшей сестры.
Теперь, считая себя обузой для других, он борется со своим желанием заниматься сёги и отчаянной потребностью принадлежать. К счастью, милые сестры Кавамото проявили к нему интерес и помогут ему заново открыть для себя его страсть и самооценку.
7 Кубо Вон не позволил мне быть невидимым

Иногда всего один заботливый человек может изменить ситуацию. Хунта Шираиси настолько застенчив и некрасив, что буквально невидим для большинства сверстников. Даже если кто-то хотел быть его другом, они никогда не были уверены, что он вообще находится в комнате.
Эта невидимость вселила в него страх перед большими толпами и чувство безнадежности при поиске людей, с которыми можно было бы связаться. Но когда его видит только одна девушка, это запускает цепь событий, которые изменят жизнь Хунты к лучшему.
6 Твоя апрельская ложь
Любовь — сильная вещь. Его отсутствие может заставить кого-то идти по пути по совершенно неверным причинам, а его присутствие может помочь им понять, насколько особенными они были все это время. Эта тема лежит в основе книги «Твоя апрельская ложь», в которой исследуется, как детская травма может проявиться и испортить даже то, что приносит вам радость.
Только открыв для себя истинную радость жизни, продемонстрированную Каори Миядзоно, вундеркинд Косэй Арима может заново открыть для себя любовь к музыке и страсть к жизни.
5 Anohana: The Flower We Видел тот день

Нам всем время от времени нужно хорошенько выплакаться. Такой катарсис очень важен. Возможно, нет лучшего источника хорошего, здорового плача, чем Анохана. Сериал рассказывает о группе подростков, чья жизнь навсегда изменилась после смерти одного из их друзей детства. Он прославляет ценность дружбы, важность поддержки и то, как песня, сыгранная в нужный момент, может вызвать неконтролируемые рыдания.
4 Безмолвный голос

«Коми не умеет общаться» и другие подобные сериалы гораздо более оптимистичны в своем исследовании социальной тревожности, чем «Безмолвный голос». Последний тратит больше времени на изучение детской травмы, которая может вызвать калечащую тревогу, но в результате триумфы его персонажей, возможно, приносят еще большее удовлетворение.
Хотя мы болеем за Коми, мы также очень стремимся к комфортной поездке. «Голос безмолвия» гораздо менее удобен от начала до конца, но он полностью раскрывает, что на самом деле означает бороться с травмой и работать над тем, чтобы расти как личность.
3 Mushoku Tensei: Реинкарнация без работы

Несмотря на то, что существует ряд шоу, в которых исследуются различные формы социальной тревожности, немногие борются с грубой силой и сложностью настоящей агорафобии. Когда безымянный затворник умирает, он перевоплощается ребенком в мире фантазий.
Несмотря на то, что до сих пор все в этом мире, казалось, у него получалось, он по-прежнему отчаянно боится выходить на улицу. Сериал неуклонно демонстрирует этот страх, но затем обеспечивает катарсис, когда мир открывается перед его героем, теперь известным как Рудэус Грэйрат.
2 Добро пожаловать на NHK

Экранизация романа Тацухико Такимото «Добро пожаловать в NHK» представляет собой глубокое исследование психозов и психологических травм. Он посвящен Тацухиро Сато, затворнику, который полностью ушел из мира. Его жизнь меняется, когда появляется незнакомая девушка и говорит, что может излечить его от беспокойства и замкнутости, если он согласится встречаться с ней раз в день в местном парке.
Хотя это упражнение часто приводит к странным разговорам и сумасшедшим шуткам, оно помогает Тацухико открыться большому миру и постепенно развивать круг общения.
1 Баракамон

Беспокойство может затруднить множество простых взаимодействий и создать уникальные проблемы в самостоятельной жизни. Так обстоит дело с Сэйшу Хандой, вундеркиндом каллиграфии, которого отправили в маленький город после того, как он ударил куратора галереи, запятнавшего его работу.
Ханда довольно легко пугается и обычно хочет, чтобы его оставили в покое, чтобы творить, но это будет сложно после того, как энергичная и откровенная маленькая девочка по имени Нару решает подружиться с ним. Несмотря на множество разочарований, которые она причиняет, Нару в конечном итоге поможет вытащить Ханду из его зоны комфорта, чтобы он рос как личность и творец.